Por
Arnold Schwarzenegger conseguiu, de alguma forma, levar seu bem-estar mental e físico a novos patamares aos 75 anos.
A estrela de ação, que sempre priorizou o condicionamento físico, revelou um hábito diário – além de seus passeios diários de bicicleta e treinamento – que ele pratica desde os anos 1970 que tem sido “muito, muito útil”: meditação.
LEIA MAIS: A única condição para Arnold Schwarzenegger se juntar ao universo cinematográfico da Marvel
“Comecei a fazer isso quando senti que muitas coisas se juntaram e fiquei sobrecarregado e frenético”, disse Schwarzenegger. tum enquanto conversa sobre sua nova série Netflix “FUBAR”. “Percebi que, na meditação, você realmente precisa se concentrar em não pensar em nada. Ajuda você a fechar as persianas e não ver nada e não prestar atenção em nada, exceto uma coisa de cada vez.”
Ao praticar a meditação, que é algo que a co-estrela de FUBAR de Schwarzenegger, Monica Barbaro, também pratica, o ator é capaz de se reorientar durante momentos estressantes, impedindo-o de ficar sobrecarregado.
LEIA MAIS: Monica Barbaro, da FUBAR, compara trabalhar com Arnold Schwarzenegger a Tom Cruise: ‘Eles não poderiam ser mais opostos’
Na nova comédia de ação, Schwarzenegger interpreta o experiente agente da CIA Luke Brunner, que descobre que sua filha Emma (Barbaro) também é uma agente secreta. O ator, sem surpresa, executa seus próprios atordoamentos em sua primeira série de TV.
Em outro lugar, Schwarzenegger foi recentemente nomeado o novo Diretor de Ação da Netflix.