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Simon Cowell está eliminando o estigma em torno da saúde mental e se abrindo sobre sua jornada pessoal com a terapia.
Durante um bate-papo no “Os homens do espelho em menteNo podcast publicado na quarta-feira, o magnata da música – conhecido por ajudar a formar grupos como One Direction e Fifth Harmony – revelou que “sofreu de depressão ao longo dos anos”.
“COVID foi o verdadeiro catalisador”, explicou o homem de 63 anos, partilhando: “Gostaria de ter feito isto há 10 ou 20 anos… é como se um peso tivesse tirado dos meus ombros” sobre a tentativa de recursos terapêuticos.
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Ele elogiou o “efeito superpositivo” da terapia em sua vida, alegando que o tratamento o levou a proibir sua equipe de compartilhar classificações de TV de seus maiores programas – como “America’s Got Talent” – algo que ele revelou que ocupava muito de sua prioridade mental em o passado.
COVID-19 foi especialmente difícil para o produtor de TV, compartilhando que seus amigos próximos ficaram “muito, muito doentes”, fazendo com que ele se sentisse ansioso com a saúde e segurança de seu filho Eric, de 9 anos, e de sua noiva Lauren Silverman .
Ele também compartilhou que ficar preso ao fluxo de notícias negativas piorou seus sintomas.
Embora ele tenha contraído um caso menor de COVID, Cowell afirma que se tornou um período introspectivo para ele refletir sobre sua saúde, acrescentando que há mais do que apenas saúde física.
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“Então foi quase como se minha cabeça fosse para a academia”, comparou.
Ele diz que sua primeira sessão de terapia foi desafiadora, sem saber por onde começar. Ainda assim, eventualmente, parecia que uma “carga enorme foi tirada dos meus ombros”.
“Agora estou feliz em falar sobre isso para encorajar outras pessoas também.”